# Alimentación en el Adulto Mayor

Episodio de [FUSAT Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fusat-contigo), de Hospital Clínico FUSAT.

- Publicado: 18 de julio de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 4, episodio 114
- Audio: https://anchor.fm/s/5070a530/podcast/play/92440380/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-1%2Fa4d5b8a7-f876-0e63-b528-283f8c12425e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fusat-contigo/episodio/6024020-alimentacion-en-el-adulto-mayor

## Sobre este episodio

Al envejecer, nuestro cuerpo y estilo de vida experimentan diversos cambios que dificultan una alimentación saludable, la rutina diaria y las enfermedades son grandes enemigo de una dieta equilibra, por lo que es recomendable organizar de manera responsable las comidas, ayudando a fortalecer el organismo. Jesús Zavalla, Nutricionista de nuestro Centro Médico nos habla sobre la Alimentación saludable en el adulto mayor, entregándonos algunas recomendaciones sobre los alimentos que debemos consumir y los que debemos evitar.

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