¿Perdiste el rumbo? Cómo encontrar propósito cuando nada te llena

Hay etapas de la vida en las que aparentemente todo sigue funcionando… pero algo dentro de ti ya no se siente igual. Te levantas, cumples, resuelves, trabajas, acompañas a los demás, pero aparece una pregunta difícil de ignorar: ¿Y ahora qué quiero yo? En este episodio de Fuerza 4x4 — Mujeres sin límites , Gray Delgado conversa con el psicólogo y terapeuta holístico Will Torres sobre propósito, desconexión emocional, crisis, mindfulness, sonido, Reiki y la importancia de aprender a escucharnos cuando sentimos que hemos perdido el rumbo. Will comparte cómo emigrar a Estados Unidos, alejarse durante un tiempo de la psicología y atravesar la pandemia lo llevaron a cuestionar una vida que por fuera parecía funcionar, pero que por dentro ya no lo llenaba. También conversamos sobre algunas señales que pueden aparecer cuando estamos viviendo desconectados de nosotros mismos: alteraciones del sueño, agotamiento emocional, dificultad para estar en silencio o en soledad, sobrepensamiento, relaciones que nos drenan y esa sensación persistente de que algo necesita cambiar. Hablamos además de una pregunta que muchas personas se hacen en algún momento: ¿El propósito se encuentra, se construye o se recuerda? Y de cómo nuestras experiencias, conocimientos, heridas, talentos y aprendizajes pueden ayudarnos a descubrir qué queremos hacer con la siguiente etapa de nuestra vida. Al final del episodio, Will comparte una experiencia de respiración, presencia y sonido con cuencos tibetanos. Las prácticas holísticas mencionadas durante esta conversación se presentan desde la experiencia y perspectiva del invitado y no sustituyen atención médica, psicológica o psiquiátrica profesional cuando esta sea necesaria. Cuéntame en los comentarios: ¿Hay alguna parte de tu vida que hoy ya no te llena como antes?