# Regular las redes

Episodio de [Fuera de Tono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fuera-de-tono), de Hernán Gómez Bruera.

- Publicado: 21 de julio de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73077702/unesco.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fuera-de-tono/episodio/1465162-regular-las-redes

## Sobre este episodio

Dormimos menos, nos distraemos más y pasamos 7 horas y media al día en internet. Hoy, Claudia Sheinbaum anunció foros nacionales para discutir el impacto de las redes sociales en niñas, niños y adolescentes. Paola Cicero, de la UNESCO, explica cómo esta realidad está transformando nuestras vidas.

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