# FDC 62 Autocuidado

Episodio de [Fuera de Consulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fuera-de-consulta), de Abel Saraiba.

- Publicado: 10 de octubre de 2021
- Duración: 33 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46904494/fdc_62_autocuidado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fuera-de-consulta/episodio/7394727-fdc-62-autocuidado

## Sobre este episodio

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre el autocuidado en el marco del día mundial de la salud mental, reflexionando sobre cómo lidiar con el estrés y romper con los prejuicios que tenemos sobre el sufrimiento y la culpa.

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