# FDC 78 Enfrentar la depresion

Episodio de [Fuera de Consulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fuera-de-consulta), de Abel Saraiba.

- Publicado: 29 de enero de 2023
- Duración: 40 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52575598/fdc_78_enfrentar_la_depresion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fuera-de-consulta/episodio/7394676-fdc-78-enfrentar-la-depresion

## Sobre este episodio

En este episodio Abel Saraiba nos habla acerca de cómo enfrentar la depresión cuando no tienes al alcance la posibilidad de acudir a psicoterapia o consultar con un especialista. Qué cuidados debemos tener y como podemos gestionar nuestras emociones en el proceso.

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