# Episodio 32. Consejos vendo...

Episodio de [FUCKTOSE INTOLERANT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fucktose-intolerant), de Esther.

- Publicado: 17 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 32, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/109d48744/podcast/play/124293340/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F429939637-44100-2-b3a17099045b5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fucktose-intolerant/episodio/5723848-episodio-32-consejos-vendo

## Sobre este episodio

Hay consejos que las mujeres deberíamos pasarnos unas a otras como antes se pasaban las recetas: come mejor, duerme todo lo que puedas, camina, haz algo de fuerza, bebe agua y deja de considerar el café un grupo alimenticio. Revísate, escucha tu cuerpo y, si necesitas hierro, vitamina D o magnesio, que lo decidan unos análisis y no una influencer iluminada por un aro de luz.

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