# Frogmación 16: La clave del éxito: céntrate en una sola cosa

Episodio de [Frogmación Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frogmacion-podcast), de Juan Gabriel Gomila.

- Publicado: 20 de mayo de 2022
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/8d2b71a8/podcast/play/52172281/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-18%2F9f869d83-60ac-8aec-f862-2f20d26603e0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frogmacion-podcast/episodio/5437101-frogmacion-16-la-clave-del-exito-centrate-en-una-sola-cosa

## Sobre este episodio

Muchas veces nos perdemos con la gran cantidad de cosas que tenemos que hacer en una jornada laboral: responder correos electrónicos, reuniones por zoom, rellenar un excel, revisar la lista de las tareas, la merienda y el almuerzo,... de modo que el tiempo que realmente le dedicamos a trabajar se reduce a unas pocas horas de las 8 o 9 horas de jornada laboral de muchas personas. Hoy te cuento uno de los trucos que uso yo para poderme mantener centrado y aprovechar al máximo al día: centrarme en una sola cosa, y dejar de lado las distracciones. Sí, sonará a tópico pero la verdad es que evitar tener llamadas, whatsapps, correos electrónicos o distracciones mientras estás haciendo una tarea te fuerza a ser más productivo y a sacarle el máximo partido a todos los minutos de tu momento de concentración. De rebote te hablaré de Esporles, un pueblo de Mallorca muy pero que muy tranquilo donde aproveché para ir a trabajar con uno de mis ex compañeros de trabajo de la empresa PlaySpace, Ismael Sánchez, que tiene la ocasión de currar desde casa como Dev Ops de una gran empresa a la vez que disfruta de esa calma y paz que caracteriza el pueblo mallorquín.

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