# Frogmación 119: Entrevista a Alicia Marqués Dejar de ser ingeniera para aprender a dormir mejor

Episodio de [Frogmación Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frogmacion-podcast), de Juan Gabriel Gomila.

- Publicado: 9 de julio de 2024
- Duración: 54 min
- Temporada 3, episodio 44
- Audio: https://anchor.fm/s/8d2b71a8/podcast/play/88966683/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-8%2F382722763-44100-2-8cc584356961b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frogmacion-podcast/episodio/5436998-frogmacion-119-entrevista-a-alicia-marques-dejar-de-ser-ingeniera-para-aprender

## Sobre este episodio

Alicia es una Ingeniera Industrial reconvertida en Experta en Sueño Infantil y todo este cambio se lleva a cabo porque es mamá de 2 pequeños loquitos. Con Marcos (su mayor) su sueño se trastocó pero dentro de un maldormir de nivel 1 como le llama ella. Fue un niño que se adaptaba bien a los cambios, en cuento al sueño se refiere. Pero 2 años y medio después y 15 días antes de la pandemía llegó Nico, su pequeño maldormidor. Desde el principio intenso, cada vez su maldormir iba a más y con 7 meses tuvieron el récord de 15 despertares nocturnos. Pérdida de la paciencia, bajada de rendimiento laboral, irritabilidad. Ya había vivido una maternidad de otra manera y sabía que eso no debía ser así.Después de cambiar colchones y cuna de sitio, buscar por google y hablar con toda persona conocida una amiga le mencionó que estaba haciendo las prácticas de Asesora de Sueño Infantil. Sin saber lo que era se lanzaron y en pocas semanas pasaron de 15 a 5 despertares y continuaron mejorando el sueño hasta que toda la familia pudo descansar. En ese momento vio la luz y se dio cuenta de que no era justo que otras familias pasaran por lo que ella había pasado con el maldormir de su hijo. Dejó 14 años entre multinacionales y se formó, primero como Asesora del Sueño Infantil en una escuela estadounidense y, después con un Postgrado de trastornos y problemas del sueño- vigilia en le edad pediátrica para poder ver el maldormidor de esos peques de una forma global. Hoy en día ha ayudado a más de 300 familias a llegar al mundo del buendormir con una metodología propia (Método Descanso360 que podéis consultar en https://aliciamarques.com ) basada en una buena evaluación, pautas, pasos, ciencia y empatía. Forma parte de un equipo de pediatría referente en Mallorca y continúa con su obsesión-pasión por la divulgación del buendormir para que se deje de normalizar que “todos los peques duermen mal”. Si queréis conocer más a Alicia Marqués, os recomiendo seguirla en redes sociales en: Instagram: https://www.instagram.com/soyaliciamarques LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aliciamarqueslafuente TikTok: https://www.tiktok.com/@soyaliciamarquestiktok Y como siempre, muchas gracias a las chicas de Crece Tu Coco ( https://www.crecetucoco.com ) por traernos invitados tan magníficos a nuestro podcast. Así da gusto hacer entrevistas! Nos vemos como siempre en https://cursos.frogamesformacion.com con más cursos y mejores formaciones en castellano

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