# El secreto para no rendirte: Las 4 etapas del aprendizaje con M and S

Episodio de [Friends With Therapy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/friends-with-therapy), de Miriam Zaga and Sarah Camargo.

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/10f93edc8/podcast/play/119434087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-4%2F423398787-44100-2-465bebf658094.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/friends-with-therapy/episodio/5155774-el-secreto-para-no-rendirte-las-4-etapas-del-aprendizaje-con-m-and-s

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que te frustras porque algo no te sale a la primera o porque sientes que "deberías" ser experto en algo que apenas empiezas? 🚲 En el episodio de hoy de Friends with Therapy , Sarah y yo nos sentamos a bajarle un poco a la autoexigencia. Nos pusimos a platicar sobre la Escalera del Aprendizaje y cómo entender sus etapas nos ha ayudado a tenernos más paciencia. Hablamos de lo liberador que es aceptar nuestra ignorancia y cómo la humildad es, en realidad, el motor más grande del crecimiento personal . Usamos metáforas que nos encantan, como la de aprender a andar en bicicleta o el arte de hacer fuego, para recordar que aprender no es una tarea pendiente... es la esencia misma de estar vivos. 🌿 En esta plática vas a encontrar: Las 4 etapas del aprendizaje (y por qué la primera es la más difícil). Por qué la curiosidad le gana siempre al miedo a equivocarse. Cómo soltar la necesidad de "saberlo todo" para abrirte a nuevas experiencias. El valor de confiar en el proceso, aunque hoy te sientas un poco perdido. Como siempre decimos en este espacio: "La vida es el aprendizaje" . Así que ponte cómoda, toma lo que te sirva, deja lo que no, y acompáñanos a subir este escalón juntas. 🎧🤍 ¿En qué parte del proceso estás hoy? ¡Cuéntanos en la cajita de preguntas de aquí abajo! 👇

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