# EP4-T6 :: Ámate primero con Mariela Barrantes

Episodio de [Frente al Lente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frente-al-lente-7779055), de Luis Alonso Ramírez.

- Publicado: 5 de julio de 2023
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/107d022c8/podcast/play/106216923/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-30%2F404828529-44100-1-18d8ff4b4acb16af.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frente-al-lente-7779055/episodio/7905199-ep4-t6-amate-primero-con-mariela-barrantes

## Sobre este episodio

Me acompaña para conversar sobre este tema Mariela Barrantes , periodista, presentadora de TV y maquillista, que comparte conmigo su testimonio, una prueba real de que reconstruir tu autoestima, superarte y salir adelante, sí es posible. Si quisieras apoyarme invitándome un café , lo puedes hacer en el siguiente link: https://www.buymeacoffee.com/osohormiguero es muy sencillo hacerlo, y de corazón te lo agradeceré mucho. Tus sugerencias me las puedes enviar por aquí Support the show

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