# journaling

Episodio de [FREEKY x Mora Escolá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/freeky-x-mora-escola), de Mora Escolá.

- Publicado: 8 de abril de 2022
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/88161790/podcast/play/50222160/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-7%2F57c0c2ae-b5dd-dad2-9ff3-e17e9ca10f45.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/freeky-x-mora-escola/episodio/6046740-journaling

## Sobre este episodio

En este episodio comparto los aspectos mas significativos de la práctica del journaling como forma de descubrir y construir nuestro propio ''autolenguaje'', como terapia de sanación de heridas y como herramienta de manifestación y proyección de sueños. También comparto una fórmula que a mi me sirve mucho para situaciones de ansiedad, parálisis por análisis, preocupación o conflicto en alguna relación. Que te sea útil y lo disfrutes 💛 Me encuentras en Instagram como @moraescola

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