# hacer lo que sabés lo que tenés que hacer

Episodio de [FREEKY x Mora Escolá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/freeky-x-mora-escola), de Mora Escolá.

- Publicado: 22 de diciembre de 2025
- Duración: 28 min
- Episodio 44
- Audio: https://anchor.fm/s/88161790/podcast/play/112981361/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-22%2Fcd418bdd-38a7-eef6-a227-05367e056593.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/freeky-x-mora-escola/episodio/6046697-hacer-lo-que-sabes-lo-que-tenes-que-hacer

## Sobre este episodio

Seamos honestas: el proceso, muchas veces, es incómodo (u horrible xd) Y por eso, casi todo el mundo abandona sus metas más importantes cuando no ve resultados rápidos: no porque no pueda, sino porque no sabe qué hacer con todas las resistencias que aparecen en el camino. Eso de “disfrutar del proceso” está demasiado romantizado. Nadie te cuenta lo difícil que es empezar a convertirte en alguien que todavía no sos para estrenar una nueva identidad. En este episodio te comparto: cómo pasé de odiar ir al gimnasio a levantar 4 toneladas de peso en un solo ejercicio (y a disfrutarlo mucho) cómo aprendí a vencer la resistencia sin abandonarme en el intento cómo voy a aplicar esa misma lógica con otras metas que quiero alcanzar en 2026 Sea cual sea el área en la que hoy te estés sintiendo retada: BIENVENIDA a entender por qué esta incomodidad no te está frenando, te está haciendo CRECER. Temas: ponerse metas perder las ganas de seguir emociones difíciles durante el proceso vencer la resistencia tener fé crear evidencia de nuestras capacidades AQUÍ ACCEDES A PLOT TWIST YA ⁠ ⁠⁠⁠⁠Y click aquí para hacer coaching 1:1 conmigo⁠ ⁠ Sigamos en contacto por: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠

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