# Cómo no procrastinar y un retiro de silencio, con la Coach "Carmen_be_bold"

Episodio de [FreedArtes Show](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/freedartes-show), de FreedartesShow.

- Publicado: 26 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 39 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/como-no-procrastinar-retiro-silencio_mf_165178732_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/freedartes-show/episodio/3422576-como-no-procrastinar-y-un-retiro-de-silencio-con-la-coach-carmen-be-bold

## Sobre este episodio

En este episodio del FreedArtes Show escuchamos a Carmen Be Bold, coach emocional, profesional y personal, quien nos cuenta cómo dejó de procrastinar y cómo ayuda a otros a tomar el control de su vida y pasar a la acción. Hablamos sobre: Sus mejores consejos para dejar atrás la procrastinación. Su opinión sobre el intrusismo laboral en el mundo del coaching y cómo se relaciona con la psicología profesional. Reflexiones sobre psicología y desarrollo personal. En la segunda mitad del podcast, Carmen nos cuenta su experiencia en un retiro de silencio de 10 días ‍♀️: incomunicada, sin teléfono, reloj ni llaves, sin poder hablar ni gesticular. Analizamos cómo afecta la desconexión total a nivel psicológico y compartimos anécdotas curiosas y divertidas de esta experiencia. Si quieres aprender a dejar de procrastinar y conocer cómo un retiro de silencio puede cambiar tu perspectiva, este episodio es para ti.

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