# Calvas y Tiesas - Como cuidar tu cuerpo y dejar de normalizar el dolor.

Episodio de [Frecuencia U Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-u-podcast), de Frecuencia U.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 53 min
- Temporada 2026, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/1615a46c/podcast/play/118801679/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F965b8123-209a-5ddb-6b34-1c1659d3a884.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-u-podcast/episodio/14758474-calvas-y-tiesas-como-cuidar-tu-cuerpo-y-dejar-de-normalizar-el-dolor

## Sobre este episodio

Calvas y Tiesas es un espacio íntimo y valiente de Frecuencia U 940 AM, donde Mayra Lambraño y Mariana Sierra ponen la palabra al servicio de la vida.

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