# TEMA: Nutrición y ciclo menstrual INVITADO: Lic. Fernando Pérez Meza PROGRAMA: 229

Episodio de [FRECUENCIA NUTRICIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional).

- Publicado: 27 de marzo de 2017
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 229
- Audio: https://anchor.fm/s/216348b0/podcast/play/18192793/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-17%2F512cdc4e-c98f-9687-9f6b-3bb312f4a0ff.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional/episodio/4816937-tema-nutricion-y-ciclo-menstrual-invitado-lic-fernando-perez-meza-programa-229

## Sobre este episodio

¿Cuáles son los cambios hormonales importantes en este proceso? 06:02 ¿En estas etapas hay retención de líquidos? 14:53 ¿Cuál es la cantidad de grasa que una mujer puede perder sin alterar el ciclo menstrual? 24:12

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