# TEMA: Formación de hábitos INVITADO: Mtro. Juan Carlos Vera Manjarrez PROGRAMA: 289

Episodio de [FRECUENCIA NUTRICIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional).

- Publicado: 10 de septiembre de 2018
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 289
- Audio: https://anchor.fm/s/216348b0/podcast/play/63088489/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-5%2Fd4bbab5a-9d6a-9fe0-14fd-0938d8c0b9b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional/episodio/4816903-tema-formacion-de-habitos-invitado-mtro-juan-carlos-vera-manjarrez-programa-289

## Sobre este episodio

¿Qué es un hábito? 05:06 ¿Qué factores intervienen en la formación de hábitos? 10:00 ¿Qué pasa con el hábito de hacer ejercicio? 19:10

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