# TEMA: Cronoejercicio INVITADO: MND. Omar Hernández PROGRAMA: 348

Episodio de [FRECUENCIA NUTRICIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional).

- Publicado: 28 de septiembre de 2020
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 348
- Audio: https://anchor.fm/s/216348b0/podcast/play/20383107/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-30%2F1d995f85-3efc-8d92-dd59-5531de0e2f23.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional/episodio/4816862-tema-cronoejercicio-invitado-mnd-omar-hernandez-programa-348

## Sobre este episodio

¿Qué es la cronobiología y el cronoejercicio? 2:14 ¿Qué horario es el más recomendable para hacer actividad física? 5:50 ¿Qué pasa si se realiza muy temprano el ejercicio? 12:34

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