# TEMA: Estrés INVITADO: Dr. Iván Torre Villalvazo PROGRAMA: 357

Episodio de [FRECUENCIA NUTRICIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional).

- Publicado: 30 de noviembre de 2020
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 357
- Audio: https://anchor.fm/s/216348b0/podcast/play/23536703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-5%2Fd4f81a3d-3c51-b440-1599-0e248a3fefe6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional/episodio/4816853-tema-estres-invitado-dr-ivan-torre-villalvazo-programa-357

## Sobre este episodio

¿Qué es el estrés? 1:52 ¿La falta de sueño genera estrés metabólico? 9:30 ¿Las enfermedades, la falta de sueño, la mala alimentación, es estrés acumulable? 14:37

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