# TEMA: Osteoporosis. (Primera parte). INVITADO: Mtro. Raúl Pineda Aquino PROGRAMA: 220

Episodio de [FRECUENCIA NUTRICIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional).

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 220
- Audio: https://anchor.fm/s/216348b0/podcast/play/125316703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F431339319-44100-2-00816758a552c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional/episodio/4816433-tema-osteoporosis-primera-parte-invitado-mtro-raul-pineda-aquino-programa-220

## Sobre este episodio

El Mtro. Raúl Pineda, director del Centro de Investigaciones Avanzadas en Composición Corporal de la Ciudad de México, explica los principales aspectos relacionados con la osteoporosis y la importancia de prevenir esta enfermedad mediante hábitos saludables desde edades tempranas. Señala que la osteoporosis se caracteriza por la disminución de la densidad mineral ósea y el deterioro de la estructura del hueso, lo que incrementa considerablemente el riesgo de fracturas. Aunque afecta con mayor frecuencia a las mujeres después de la menopausia, también puede presentarse en hombres y representa un importante problema de salud pública. En el transcurso de la entrevista describe que el tejido óseo permanece en un proceso continuo de formación y resorción. Cuando este equilibrio se altera por el envejecimiento, los cambios hormonales o diversos factores asociados al estilo de vida, la pérdida de masa ósea puede acelerarse.

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