# TEMA: Dejar de fumar: tratamiento y beneficios para la salud. INVITADA: Psic. Rocío Contreras Romero PROGRAMA: 311

Episodio de [FRECUENCIA NUTRICIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional).

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 311
- Audio: https://anchor.fm/s/216348b0/podcast/play/125320666/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F431344703-44100-2-d471b5eab9d9f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-nutricional/episodio/4816392-tema-dejar-de-fumar-tratamiento-y-beneficios-para-la-salud-invitada-psic-rocio

## Sobre este episodio

La Psic. Rocío Contreras, especialista de la Clínica de Ayuda para Dejar de Fumar del Departamento de Investigación en Tabaquismo y EPOC del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), aborda los efectos del tabaquismo en la salud y las alternativas terapéuticas disponibles para superar esta adicción. Explica que la nicotina es la principal responsable de la dependencia al producir cambios en la bioquímica cerebral que generan tanto adicción física como psicológica, lo que dificulta el abandono del consumo de tabaco. Durante la conversación, destaca que el tabaquismo constituye uno de los principales problemas de salud pública debido a su relación con enfermedades cardiovasculares, respiratorias, diversos tipos de cáncer y diabetes.

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