# ¿Se heredan los traumas? La ciencia tras la transmisión intergeneracional

Episodio de [Frecuencia Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877), de Iratxe López.

- Publicado: 12 de marzo de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://op3.dev/e/https://rpopular.mediasector.es/estaticos/2026/03/12092603/PSICO.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877/episodio/5008254-se-heredan-los-traumas-la-ciencia-tras-la-transmision-intergeneracional

## Sobre este episodio

A menudo escuchamos que heredamos las heridas de nuestros antepasados como si de un proceso mágico o esotérico se tratase. Sin embargo, la psicología y la biología tienen mucho que decir al respecto. En la sección 'Frecuencia Emocional', la psicóloga Iratxe López ha desgranado qué hay de cierto en la transmisión intergeneracional del trauma y cómo este fenómeno impacta en nuestro presente, alejándose de visiones místicas para centrarse en la evidencia científica disponible. El peso de la crianza y los modelos de relación Uno de los pilares fundamentales para entender esta transmisión es el aprendizaje a través de la crianza. Diversos estudios han demostrado que la forma en que una madre trata a sus hijos durante la adolescencia tiende a influir notablemente en cómo esos mismos hijos ejercerán su propia paternidad o maternidad años después. Iratxe López aclara que no estamos irremediablemente condenados a repetir los mismos esquemas, pero sí es innegable que los modelos de relación aprendidos en el hogar dejan una huella profunda que condiciona nuestra forma de educar y de vincularnos emocionalmente con las siguientes generaciones. Susceptibilidad diferencial: la influencia del entorno No todas las personas reaccionan de la misma manera ante entornos familiares complejos debido a lo que se conoce como susceptibilidad diferencial. Ciertas variantes genéticas hacen que algunos individuos sean especialmente sensibles a su entorno, lo que significa que en contextos de crianza negativos pueden verse mucho más afectados que otros. Por el contrario, esta misma sensibilidad permite que estas personas se beneficien de manera más intensa cuando crecen en ambientes positivos y de apoyo, demostrando que la herencia no es solo una carga, sino también una oportunidad de desarrollo según el contexto. El "puente" del trauma en situaciones extremas La investigación con familias de supervivientes de traumas intensos, como guerras o el Holocausto, ha revelado que el impacto en los hijos no suele ser un mecanismo directo, sino que se transmite a través del clima familiar. Factores como la agresión verbal o una mala calidad en la relación de pareja actúan como un puente que conecta las experiencias traumáticas de los padres con las dificultades emocionales o conductuales de sus descendientes. Asimismo, se está investigando el papel de la epigenética, que analiza cómo el estrés extremo puede alterar la activación de ciertos genes, aunque este campo de estudio aún se encuentra en sus fases iniciales. En conclusión, entender nuestra historia familiar es una herramienta vital para romper patrones y mejorar nuestra salud mental. Comprender de dónde vienen ciertos comportamientos nos permite dejar de repetirlos y construir un futuro emocionalmente más sano.

Anterior: [¿Por qué ya no disfruto con mis amigos? Claves para entender la anhedonia social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877/episodio/5008255-por-que-ya-no-disfruto-con-mis-amigos-claves-para-entender-la-anhedonia-social)
Siguiente: [¿Qué hacer ante una crisis ajena? Guía básica de primeros auxilios psicológicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877/episodio/5008253-que-hacer-ante-una-crisis-ajena-guia-basica-de-primeros-auxilios-psicologicos)

## Últimos episodios de Frecuencia Emocional

- [Al hablar de política "no buscamos la verdad, sino tener razón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877/episodio/147004140-al-hablar-de-politica-no-buscamos-la-verdad-sino-tener-razon) · 29 de octubre de 2026 · 6 min
- [El 'efecto foco' y la 'ilusión de transparencia': dos trampas mentales que complican nuestras relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877/episodio/5008232-el-efecto-foco-y-la-ilusion-de-transparencia-dos-trampas-mentales-que-complican) · 15 de octubre de 2026 · 5 min
- [Nostalgia anticipatoria: cuando sufrimos por el final de las cosas buenas antes de que terminen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877/episodio/5008233-nostalgia-anticipatoria-cuando-sufrimos-por-el-final-de-las-cosas-buenas-antes) · 8 de octubre de 2026 · 5 min
- [Las personas atractivas nos parecen más listas y buenas: así funciona el "efecto halo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877/episodio/5008234-las-personas-atractivas-nos-parecen-mas-listas-y-buenas-asi-funciona-el-efecto) · 1 de octubre de 2026 · 4 min
- [¿Es la inteligencia artificial tu nuevo terapeuta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-emocional-7763877/episodio/5008235-es-la-inteligencia-artificial-tu-nuevo-terapeuta) · 24 de septiembre de 2026 · 5 min