# La diferencia entre controlar y reprimir

Episodio de [Francisco SennCambio, poder, decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/francisco-senncambio-poder-decisiones-7170477), de Francisco Senn.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69764522/216697497_44100_2_727214d74a475.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/francisco-senncambio-poder-decisiones-7170477/episodio/6940627-la-diferencia-entre-controlar-y-reprimir

## Sobre este episodio

Aprender a auto controlarnos es la clave la felicidad. En esta charla, Francisco Senn nos muestra con agudeza intelectual las diferencias entre el auto control y la represión y nos comparte estrategias probadas para lograr el auto control. Si usted piensa que tiene control sobre su vida, es probable que después de escuchar a Francisco cambie de opinión y descubra que lo que ha llamado hasta hoy control, era simplemente represión que provocaba un sufrimiento innecesario. Una charla imprescindible para quienes buscan el camino del crecimiento personal.

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