# Ni frágiles ni idiotas: el MITO de las pantallas \| José César Perales (UGR)

Episodio de [FOXquisito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/foxquisito), de Eduardo.

- Publicado: 6 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 29 min
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## Sobre este episodio

¿Tu hijo es adicto al móvil? ¿Esta generación es la más frágil de la historia? ¿El informe PISA demuestra que los jóvenes de hoy son menos inteligentes? Si alguna de estas preguntas te preocupa, en este episodio separamos el pánico moral de la evidencia científica. En esta conversación nos acompaña José César Perales López, catedrático del Departamento de Psicología Experimental de la Universidad de Granada, investigador en toma de decisiones, sesgos cognitivos y adicciones conductuales, y coautor junto a Fátima García Doval del libro "Ni frágiles ni idiotas. Cómo la mala ciencia ha construido el estereotipo adolescente" (Shackleton Books, 2026). Repasamos los tres grandes mitos que se repiten en televisión: que las pantallas son un peligro en sí mismas (cuando en realidad importa qué hacen y no cuántas horas pasan delante), que esta generación es más débil que las anteriores (un juicio injusto basado en la idealización de nuestro propio pasado) y que los resultados de PISA reflejan un colapso cognitivo cuando en realidad responden a dinámicas de moda social y alarmismo mediático. Además, analizamos lo que sí funciona en el día a día: entrenar estrategias y acompañar en lugar de prohibir, no obsesionarse contando minutos, y recordar que la mejor política para los padres es mantener la calma y el ojo abierto. Como concluye José César: "Cuidado con sobrecontrolar: el exceso de control solo consigue que el único espacio de libertad que les queda sea el digital". ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 - Intro y bienvenida 01:00 - Apoyo de patrocinadores 01:40 - Las 5 preguntas rápidas: 3 mitos de TV sobre pantallas 04:05 - Bloque 1: el alarmismo vende (PISA y moda social) 10:03 - El impacto real de las pantallas en la salud mental 27:35 - ¿Puede algo ser adictivo sin sustancia? El juego de azar 38:08 - El peligro de etiquetar a un adolescente como adicto 47:15 - Bloque 2: el cerebro adolescente (concentración y multitarea) 55:00 - "Los móviles han frito el cerebro": ¿qué dice la evidencia? 65:15 - Bloque 3: móviles en casa. Lo que hace un psicólogo con sus hijos 71:40 - No cuentes MINUTOS: mira QUÉ hace, no CUÁNTO 74:11 - Los titulares de FOXy 82:34 - Mensaje final y despedida 👤 SOBRE EL INVITADO José César Perales López — Catedrático de Psicología Experimental (Universidad de Granada). - Libro "Ni frágiles ni idiotas": https://shackletonbooks.com/libros/psyche/ni-fragiles-ni-idiotas/ - Instagram: https://www.instagram.com/crianzadigital/ - X: @JcesarPL 🎬 Vídeo completo: https://youtu.be/AJZCBouy_j4 📝 Newsletter/post: https://foxquisito.com/ 🦊 Instagram: https://www.instagram.com/foxquisito/ · Miembros: https://www.youtube.com/@FOXquisito/join #GeneraciónZ #Pantallas #Adolescentes #Psicología #Móviles #NiFrágilesNiIdiotas #FOXquisito #CrianzaDigital

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