La importancia de vivir en el momento presente.

¿Sabes que hay muchas personas que invierten alrededor de un 70% de su tiempo recordando sucesos pasados, o creando situaciones con “momentos perfectos”? Dicen que dedicamos únicamente un 30% de nuestro tiempo a vivir de forma plena el momento presente. Siempre les digo a las personas que acompaño en consulta que no es malo recordar aquellos momentos que nos hicieron felices, ni tampoco visualizar situaciones ideales para nosotras. Sin embargo, el problema principal ocurre cuando nunca logramos ser felices con el momento presente. Es habitual que las personas pasen tiempo imaginando que serán felices cuando logren tener una vida estable; cuando tengan dinero suficiente para viajar; cuando encuentren pareja; cuando tengan un hijo; cuando consigan un buen trabajo o un ascenso en el suyo.