# Ayuno intermitente \| 🥷 Bárbara Sánchez #37

Episodio de [Formación Ninja \| Pódcast de Oposiciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/formacion-ninja-podcast-de-oposiciones), de Formación Ninja \| Academia de Oposiciones Online.

- Publicado: 29 de septiembre de 2020
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/7ebade9c/podcast/play/46380634/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-19%2F243230795-44100-1-aaca26c4dddc3fab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/formacion-ninja-podcast-de-oposiciones/episodio/7120381-ayuno-intermitente-barbara-sanchez-37

## Sobre este episodio

Bárbara Sanchez, la nutricionista en Formación Ninja, nos cuenta en qué consiste el ayuno intermitente. De dónde viene esta estrategia de alimentación y los tipos de ayuno que podemos hacer. 🧠 Revoluciona tu manera de estudiar. Aprende Técnicas de Estudio con Memoria Ninja https://bombero.ninja 💪🚒 https://policia.ninja 💪🚔

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