8 Bomberas En 35 Años: Así Aprobó Alejandra

Alejandra aprobó la oposición de Bomberos Comunidad de Madrid en 1 año y 11 meses. ¿Cómo se organiza alguien para estudiar 8 horas al día y entrenar dos veces al día sin romperse? ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #podcast #formacionninja Alejandra entra en 12 días. La fecha salió ayer, un año después de las físicas, porque la burocracia de la Comunidad de Madrid se alargó mucho más de lo previsto. Ahora cuenta cómo fue todo con la calma de quien ya tiene la plaza. Si estás decidiendo a qué cuerpo te presentas, hay una idea que ella repite: apunta bien el tiro. No te dispersas en cinco convocatorias, eliges una y te conoces lo bastante para saber si encaja contigo. Ella eligió Comunidad de Madrid por el temario cerrado y las tres pruebas de correr, y explica qué datos le habría gustado conocer antes de elegir. 🚒 El episodio repasa los números reales de una oposición de Bomberos. Alejandra se sacó los carnés y maquetó el temario en unos 10 meses mientras trabajaba como autónoma. Hizo un simulacro con un 5,6, dejó el trabajo y subió a un 7,5 y después a casi un 8. Estudiaba unas 8 horas al día, con la legislación por la mañana y psicotécnicos a diario, y luego entrenaba hasta las 11 de la noche, con dobles sesiones de natación, gimnasio, pista y carrera. En el teórico quedó la 19 empatada con otras personas entre 267 plazas, con solo 2 fallos de 180 preguntas. También cuenta cómo gestionó un psicotécnico durísimo a dos semanas del examen y el plan de las 30 preguntas netas que preparó por si salía así. En físicas, el press de banca fue su gran miedo. Pesa 50 kg y tenía que mover 40, casi el 80% de su peso. Se fisuró una costilla al empezar, pasó tres meses sin cuerda ni press y subió de 47 a 51 kg con ayuda de una nutricionista, siendo vegetariana. Para la cabeza trabajó con una psicóloga deportiva: mensajes amables escritos a mano, visualización, respiraciones y un protocolo mental para la cuerda y el press. Acabó con un 10 en cuerda. Hay además datos que pocas veces se cuentan. En 35 años han entrado 8 bomberas en Comunidad de Madrid, menos del 1% de la plantilla. En su proceso pasaron a físicas casi 600 personas y solo 16 eran mujeres. Suspendió el 16% de los hombres frente al 70% de las mujeres, y de las 267 plazas solo 3 las ocupan mujeres. Alejandra es arquitecta. Trabajó unos 7 años, en Madrid, Londres y Nápoles, antes de cambiar de rumbo. Corre desde hace años (ocho maratones, con una mejor marca de 3 horas y 14 minutos) y escala. Opositó con Formación Ninja y, después de aprobar, también dio clases en la academia. Cuenta su caso con sus propias cifras, incluidos los días malos y las dudas. En Formación Ninja ya somos +1.700 aprobados y no hay dos preparaciones iguales: hay quien estudia con canciones, quien lo hace de memoria y quien necesita esquemas y tablas. Ella explica cómo encontró su manera. Si estás preparando Bomberos o dudando entre cuerpos, mira el episodio completo y ten papel a mano. Entra en formacion.ninja si quieres preparar la oposición con nosotros y suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios. Y la pregunta del principio sigue abierta: ¿cómo llevarías tú una preparación con 8 horas de estudio y dobles entrenamientos, y qué te asusta más, el temario, las físicas o la cabeza? Cuéntalo en los comentarios.