# Hipotiroidismo. La epidemia silenciosa

Episodio de [Fonendos Fuera: Revoluciona tu Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fonendos-fuera-revoluciona-tu-salud), de Fonendos Fuera.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1029438d0/podcast/play/120956378/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F425443321-44100-2-1460208756d71.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fonendos-fuera-revoluciona-tu-salud/episodio/1339170-hipotiroidismo-la-epidemia-silenciosa

## Sobre este episodio

Casi un 5% de la población española sufre hipotiroidismo. Si contamos el subclínico, llegamos al 10%. Es una epidemia. Y la solución NO puede ser solo una pastilla. En este episodio, Olga, Mónica, Belén y Teresa explican qué es realmente la tiroides, por qué está fallando a tanta gente (sobre todo mujeres) y qué se puede hacer desde la PsicoNeuroInmunología (PNI) para abordar las causas de fondo. EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE: Qué es la tiroides: la central energética del cuerpo Por qué las mujeres son las más afectadas (menarquia, embarazo, menopausia) Hashimoto: no es una enfermedad de la tiroides, es una enfermedad inmunológica Gluten y tiroides: la afinidad de la gliadina por el tejido tiroideo Tóxicos ambientales: bisfenol A, metales pesados y su impacto en la glándula TSH: por qué los rangos convencionales se quedan cortos Qué analíticas pedir realmente (T3, T4 libre, rT3, anticuerpos, ferritina, vitamina D...) Dieta marina: pescado, algas, mariscos y el papel del yodo, selenio y zinc ⁠Sauna, frío y estrés hermético como herramientas terapéuticas Estrés crónico: vivir por encima de tus posibilidades energéticas tiene consecuencias Microbiota, permeabilidad intestinal y su conexión directa con la tiroides ¿Se puede revertir? Casos reales de pacientes que han recuperado función tiroidea CONDUCTORAS Olga García Gómez — Medicina Familiar, Pediatría Preventiva, PNI Mónica Rodríguez — Pediatría, PNIc, Microbiota y Nutrición Belén González — Medicina Familiar, PNI Teresa García-Izquierdo — Medicina Familiar, PNI SÍGUENOS Web: https://www.fonendosfuera.com Instagram: @fonendosfuera Spotify \| Apple Podcasts \| YouTube ¿Interesado en patrocinar Fonendos Fuera? Escríbenos a chema@formatopodcast.com ⚠️ AVISO: Este contenido tiene fines divulgativos y no sustituye la consulta médica individual. Consulta siempre con tu profesional de salud antes de hacer cambios en tu alimentación o tratamiento.

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