# Focus #22 \| Meditación: entrena tu mente para vivir mejor \| José Verdú \| La Hora

Episodio de [Focus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/focus-7511421), de Diario La Hora.

- Publicado: 4 de julio de 2024
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7bd891c/podcast/play/88807825/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-4%2F840ad722-2364-a9a8-21ef-5d814aabee9e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/focus-7511421/episodio/5641913-focus-22-meditacion-entrena-tu-mente-para-vivir-mejor-jose-verdu-la-hora

## Sobre este episodio

La meditación ha sido catalogada como un tipo de medicina complementaria para cuerpo y mente, de acuerdo con la Mayo Clinic. Y sobre esto hablamos en el episodio 22 de Focus, un podcast de La Hora. El invitado es José Verdú, máster en Consciousness and Transformative Studies. Holistic life coach y profesor de meditación formado en India. Fundador y director de Domo Soulspace, en Quito, Ecuador. Síguenos en nuestras redes: Facebook X TikTok Instagram WhatsApp Página Web

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