# El día que perdí el control en la oficina #20

Episodio de [Fluye & Lidera Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fluye-lidera-podcast), de Amil D. Albarran.

- Publicado: 9 de octubre de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/592390ee-0294-462d-b3f7-252bf0b2e421/Episodio_20.mp3?dest-id=5417805
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fluye-lidera-podcast/episodio/4149918-el-dia-que-perdi-el-control-en-la-oficina-20

## Sobre este episodio

Un gerente golpeó mi escritorio. Yo lo seguí hasta el pasillo y perdí el control delante de toda la oficina. ¿Tenía derecho a exigir respeto? Sí. ¿Elegí la mejor manera de hacerlo? No. En este episodio comparto, sin filtros, la experiencia que cambió mi forma de liderar y me enseñó una lección incómoda: tener razón no siempre implica responder correctamente. Descubrirás cuatro herramientas de inteligencia emocional para poner límites sin gritar, mantener la autoridad bajo presión y afrontar conversaciones difíciles sin que el enojo decida por ti. También aprenderás a usar la pausa de seis segundos, una fórmula práctica para comunicarte con firmeza y una pregunta poderosa que puede evitar que una reacción impulsiva se convierta en arrepentimiento. Si alguna vez dijiste algo en caliente, sentiste que tus emociones tomaban el mando o confundiste firmeza con intensidad, este episodio es para ti. Escúchalo antes de tu próxima conversación difícil. Libro recomendado: Inteligencia Emocional 2.0 de Travis Bradberry & Jean Greaves https://a.co/d/0g6jgxNi Escríbeme: fluyeyliderapodcast@gmail.com Sígueme y etiquétame: Instagram: @fluyeylidera Facebook: @fluyeyliderapodcast YouTube: @amild.albarran

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