# El perfil de mi ex. ¿Por qué no puedo dejar de revisarlo?

Episodio de [Fluir con el universo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fluir-con-el-universo), de Javi Peña.

- Publicado: 19 de marzo de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43659c38/podcast/play/117200604/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-19%2F4f09493f-1cec-4b43-2a72-ecc5fa2fdf34.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fluir-con-el-universo/episodio/17442514-el-perfil-de-mi-ex-por-que-no-puedo-dejar-de-revisarlo

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has prometido que hoy no revisarás su perfil, solo para terminar haciéndolo a las 2 de la mañana? En este episodio de Mentalízate , el psicólogo Javier Peña analiza la neurobiología de la ruptura amorosa y por qué las redes sociales funcionan como un suministro constante de "droga emocional" que impide que tu herida cierre. Descubre por qué tu cerebro te traiciona buscando información que te hace daño y, lo más importante, cómo recuperar el control de tu atención y tu paz mental. No es falta de voluntad, es química cerebral.

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