# Cómo el amor propio se volvió disciplina / Bea Ticali x Luigi – Ep. 012

Episodio de [Flores Salvajes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flores-salvajes), de Luigi.

- Publicado: 15 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/10b76a5f0/podcast/play/115164199/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-7%2F417647919-44100-2-b7838a9b85a58.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flores-salvajes/episodio/7450009-como-el-amor-propio-se-volvio-disciplina-bea-ticali-x-luigi-ep-012

## Sobre este episodio

En este episodio converso con Bea Ticali sobre algo que me atraviesa profundamente: el amor propio cuando deja de ser una idea bonita y se vuelve una práctica real. Hablamos de su historia con los trastornos alimenticios, de la relación con el cuerpo, de la validación externa y de cómo muchas veces creemos que sanar es solo “sentirse bien”, cuando en realidad también implica disciplina, constancia y sostenerse incluso en los días incómodos. Esta conversación me recordó que el amor propio no siempre es blanco o negro. Que no siempre es euforia ni aceptación absoluta. A veces es neutralidad. A veces es balance. A veces es simplemente quedarse. Reflexionamos sobre migrar, reconstruirse, ir a terapia, explorar distintas herramientas y entender que es la primera vez que estamos viviendo. Que no tenemos que hacerlo perfecto, pero sí con honestidad. Para mí, este episodio es una invitación a dejar los extremos y empezar a vivir desde un lugar más equilibrado, más humano y más real. Conecta con Bea: https://www.instagram.com/bea.usted/ Este episodio llega a ti gracias a WILDE SUNGLASSES https://wildesunglasses.com/ https://www.instagram.com/wildesunglasses/ 00:00 – El amor propio como punto de partida 03:00 – Anorexia, bulimia y validación externa 07:00 – El cuerpo, la feminidad y ocupar espacio 12:30 – Relaciones, maltrato y falta de amor propio 18:00 – In the Middle: del cuerpo al concepto 23:00 – Amor propio: de lo físico a la disciplina 29:00 – Migrar, perder el rumbo y reconstruirse 35:00 – Terapias y exploración interior 44:00 – Espiritualidad, materia y dinero 52:00 – Flexibilidad, balance y dejar los extremos 58:30 – Es tu primera vez viviendo 01:02:00 – Probarlo todo para encontrarte Conecta con Luigi: https://www.instagram.com/luigirodriguez.va Gracias por compartir tu tiempo con nosotros. Vamoooos 🏆

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