# Episodios de Floreciendo Conmigo

69 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo

- [FCE19 Cómo estar en control](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095744-fce19-como-estar-en-control) · 7 de octubre de 2024 · 31 min: Aprendemos a distinguir entre lo que tengo control y lo que no está bajo mi control. Explico las diferentes mentalidades. Escríbeme a ⁠nereidaserrano1@gmail.com⁠
- [FCE18 Conectando con mis oyentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095745-fce18-conectando-con-mis-oyentes) · 30 de septiembre de 2024 · 20 min: Contesto emails que he recibido sobre los estilos de apego (vinculación). Escríbeme a ⁠nereidaserrano1@gmail.com⁠ y/o déjame un comentario aquí abajo.
- [FCE17: Superando el miedo al abandono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095746-fce17-superando-el-miedo-al-abandono) · 22 de septiembre de 2024 · 36 min: Discutimos técnicas para superar el miedo a serabandonado(a). Escríbeme a ⁠nereidaserrano1@gmail.com⁠
- [FCE16 El miedo al abandono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095747-fce16-el-miedo-al-abandono) · 16 de septiembre de 2024 · 34 min: Continuamos con el apego en las relaciones. Hoy:Apego Ansioso. ¡Escríbeme! ⁠nereidaserrano1@gmail.com⁠
- [FCE15 ¿Por qué nos apegamos? Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095748-fce15-por-que-nos-apegamos-parte-2) · 9 de septiembre de 2024 · 38 min: En este episodio continuamos viendo el desarrollo emocional del ser humano según la teoría de apego, enfocando en el apego seguro y en el apego evitativo. Hacemos una práctica al…
- [FCE14 ¿Por qué nos apegamos? Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095749-fce14-por-que-nos-apegamos-parte-1) · 2 de septiembre de 2024 · 31 min: Eneste episodio vemos el desarrollo emocional del ser humano según la teoría de apego y sus implicaciones para nuestra salud. Escríbeme a ⁠nereidaserrano1@gmail.com⁠ y sígueme en…
- [FCE13 ¿Cómo te saco de mi mente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095750-fce13-como-te-saco-de-mi-mente) · 25 de agosto de 2024 · 32 min: Este episodio investiga la naturaleza del deseo, el anhelo y el aferramiento que lleva a la obsesión, compulsión y adicción y cómo afrontarlos. Escríbeme a…
- [FCE12 Creencias que nos hacen daño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095751-fce12-creencias-que-nos-hacen-dano) · 19 de agosto de 2024 · 42 min: Este episodio Identifica 4 creencias comunes que nos causan sufrimiento. Se guía una práctica de compasion para aliviar el malestar. Escríbeme a ⁠nereidaserrano1@gmail.com⁠ y…
- [FCE11 ¿Cómo alivio mi soledad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095752-fce11-como-alivio-mi-soledad) · 12 de agosto de 2024 · 35 min: Este episodio explica que es la soledad y el daño físico y mental que puede causar. Se revisa lo que dice la investigación científica sobre cómo afrontar la soledad. Escríbeme a…
- [FCE10 Cómo poner límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095753-fce10-como-poner-limites) · 5 de agosto de 2024 · 34 min: Este episodio trata sobre los estereotipos y las estructuras de poder y cómo la energía tierna junto a la energía protectora de autocompasión nos ayuda a poner límites. Búscame en…
- [FCE9 Poniendo límites sin crear conflictos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095754-fce9-poniendo-limites-sin-crear-conflictos) · 29 de julio de 2024 · 29 min: En este episodio revisamos por qué se nos hace difícil poner límites, por qué es importante hacerlo. Miramos por qué a las mujeres se les hace más dificil que a los hombres el…
- [La felicidad y el éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095755-la-felicidad-y-el-exito) · 22 de julio de 2024 · 34 min: Analiza lo que dice la ciencia sobre la felicidad y el éxito. Revisa algunas investigaciones psicológicas y da sugerencias para aumentar tu nivel de felicidad y tus probabilidades…
- [FC E7 Los 3 sistemas de regulación emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095756-fc-e7-los-3-sistemas-de-regulacion-emocional) · 15 de julio de 2024 · 32 min: En este episodio te explico como nuestro cerebro evolucionó para regular nuestras emociones. También te explico los 3 sistemas sistemas de regulación emocional según propone Paul…
- [Epidemia de Estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095757-epidemia-de-estres) · 8 de julio de 2024 · 24 min: Qué hacer ante las crecientes situaciones estresantes. Este episodio enfoca en las emociones como mensajeras. También enfoca en la importancia de ver con claridad lo que me dicen…
- [Soltar y dejar ir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095758-soltar-y-dejar-ir) · 1 de julio de 2024 · 46 min: Este episodio trata sobre cómo soltar y dejar ir lo que nos duele y lo que bloquea nuestra felicidad. Escríbeme a nereidaserrano1@gmail.com
- [Cómo manejar mi crítico interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095759-como-manejar-mi-critico-interno) · 24 de junio de 2024 · 42 min: ¿Sabías que el cuando te criticas te haces daño? Este episodio te ayuda a manejar tu crítico interno. Contiene estrategias y ejercicios. Escríbeme a nereidaserrano1@gmail.com
- [Manteniéndome en la ventana de tolerancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095760-manteniendome-en-la-ventana-de-tolerancia) · 17 de junio de 2024 · 34 min: Este podcast trata sobre cómo mantenerse en la zona de funcionamiento óptimo y algunas estrategias efectivas para manejar el nivel de activación. Contiene una meditación guiada…
- [El estrés y la Ventana de Tolerancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095761-el-estres-y-la-ventana-de-tolerancia) · 10 de junio de 2024 · 25 min: Este episodio trata sobre lo que es el estrés y la ventana de tolerancia. Contiene una meditación para disminuir el el efecto del estrés. Escríbeme a nereidaserrano1@gmail.com
- [1. ¿De que se trata este Podcast?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095762-1-de-que-se-trata-este-podcast) · 3 de junio de 2024 · 27 min: Me presento y te hablo del significado del Florecimiento humano. Escríbeme a nereidaserrano1@gmail.com

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