# FCE64 Hábitos que alivian los efectos del estrés parte 2

Episodio de [Floreciendo Conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo), de Dra. Nereida Serrano.

- Publicado: 4 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 64
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/4a857636-b80b-4aa7-9255-338d5c5d70dd/d2ce592e-4b9b-5664-feee-7eaa99ad27c3.mp3?dest-id=5530265
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/floreciendo-conmigo/episodio/6095699-fce64-habitos-que-alivian-los-efectos-del-estres-parte-2

## Sobre este episodio

Esta es la segunda parte de Hábitos que alivian los efectos delestrés. Aquí ompleto la discusión de los doce hábitos eficacesreduciendo los efectos del estrés que han sido evidenciados por la ciencia. Te incluyo un ejercicio de práctica. Me puedes contactar en foreciendoconmigo@gmail.com

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