# Sin ganas de ná, pero lo hice igual.

Episodio de [Flore(ser) 🌱](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flore-ser), de Amilka Acosta.

- Publicado: 22 de agosto de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10003f678/podcast/play/124571893/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-22%2F430318524-44100-2-0d80a69defd11.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flore-ser/episodio/5881053-sin-ganas-de-na-pero-lo-hice-igual

## Sobre este episodio

En este episodio, Amilka habla de esos días en los que simplemente no tienes energía para nada. Días donde procrastinas, lo piensas mil veces, buscas mil excusas para posponerlo… y aun así, terminas haciéndolo. Hablamos de por qué la motivación no es lo que nos sostiene en esos momentos, de la diferencia entre procrastinar por flojera y procrastinar por miedo, y de por qué la versión de ti que aparece sin ganas es, muchas veces, la que más te define. Si hoy es uno de esos días, este episodio es para recordarte: no necesitas sentir motivación para ser constante.

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