# Un examen constante: Body checking

Episodio de [Flexible, no perfecto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto), de Ana Laura Subires.

- Publicado: 31 de enero de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/97828075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-31%2F394043264-44100-2-e855f79aaac3c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080654-un-examen-constante-body-checking

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces al día chequeás tu cuerpo deseando que sea diferente? Pararte en la balanza, mirarte al espejo, pellizcar tu piel… Estas conductas de body checking pueden parecer inofensivas, pero influyen en tu estado de ánimo y en cómo vivís tu día. En este episodio, exploramos qué es el body checking , por qué da la ilusión de control y cómo empezar a soltarlo. Libro citado: “El mito de la belleza” - Naomi Wolf Conoce mi pagina web: https://analaurasubires.com.ar/ Seguime en Instragram. O podes escribirme a hola@analaurasubires.com.ar

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