# La libertad en tu cuerpo

Episodio de [Flexible, no perfecto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto), de Ana Laura Subires.

- Publicado: 3 de abril de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/100795409/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-3%2F397766804-44100-2-2fdabdf414892.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080650-la-libertad-en-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Si la relación con tu cuerpo se siente como una lucha constante, este episodio es para vos. Hablamos sobre el origen del rechazo corporal, cómo la autoexigencia refuerza esa lucha y por qué liberar tu atención de la obsesión con el cuerpo te abre espacio para vivir plenamente. Además, te cuento sobre Conquistá la Libertad con tu Cuerpo , mi programa de 5 semanas para dejar atrás la autocrítica y empezar a vivir con más libertad. Conquistá la libertad con tu cuerpo. Toda la info acá.

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