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Episodios de Fitness y Mucho Más - por Paúl Lucín

273 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5

  1. Entrenamiento en el Embarazo y Post-parto

    8 de agosto de 2022 · 1 h 04 min · Episodio 26

    Episodio número 26 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Carolina Garrido sobre el Entrenamiento durante el Embarazo y el Post-Parto Cada semana un nuevo…

  2. Las Mujeres han de Entrenar la Fuerza

    1 de agosto de 2022 · 1 h 03 min · Episodio 25

    Episodio número 25 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Cristina Gonzalo (Cristi.Fitt) sobre porqué las mujeres han de entrenar la fuerza. Cada semana un nuevo…

  3. Mentalidad para ver Resultados en el Gimnasio

    25 de julio de 2022 · 58 min · Episodio 24

    Episodio número 24 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Juanjo Mora (Entrenador Personal) sobre la mentalidad adecuada para ver resultados en el Gimnasio. Cada…

  4. Errores de las Mujeres en el Gimnasio

    18 de julio de 2022 · 1 h 00 min · Episodio 23

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 23 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Juan Gil (Entrenador Personal) sobre los principales Errores que…

  5. Es posible Perder Peso en Verano

    11 de julio de 2022 · 1 h 08 min · Episodio 22

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 22 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Christian Hernández (Nutricionista) sobre cómo perder peso en…

  6. Hablando sobre la Microbiota con David Vargas

    4 de julio de 2022 · 51 min · Episodio 21

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 21 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con David Vargas (Fundador de Regenera PNI) sobre la Microbiota y cómo…

  7. Adrenaline y OCR con Edu Martos

    27 de junio de 2022 · 1 h 09 min · Episodio 20

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 20 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Edu Martos sobre Adrenaline y el mundo de las OCR Cada semana un…

  8. Nutrición Deportiva con Mireia Quijada

    20 de junio de 2022 · 1 h 02 min · Episodio 19

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 19 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Mireia Quijada (@eat2winmedia) sobre Nutrición Deportiva. Cada…

  9. Pérdida de Peso en Mujeres - con Alberto Colás

    13 de junio de 2022 · 31 min · Episodio 18

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 18 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alberto Colás sobre Pérdida de Peso en Mujeres. Cada semana un…

  10. Errores de los Hombres al Entrenar - con Alejandro

    6 de junio de 2022 · 1 h 16 min · Episodio 17

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 17 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alejandro sobre los Errores más comunes en los Hombres a la hora…

  11. Pierde Peso con esta herramienta - Con Alberto Bello

    30 de mayo de 2022 · 50 min · Episodio 16

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 16 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alberto Bello sobre cómo Perder Peso gracias a esta Herramienta…

  12. Pierde Peso después de los 40 con José Ángel Martínez

    23 de mayo de 2022 · 1 h 01 min · Episodio 15

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 15 de la 2a temporada del Podcast en el que sabremos cómo Perder Peso después de los 40 de la mano de José Ángel Martínez Cada…

  13. Hábitos para Perder Peso con Francisco Gil

    16 de mayo de 2022 · 57 min · Episodio 14

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 14 de la 2a temporada del Podcast con Francisco Gil en el que hablaremos sobre cómo mejorar tus hábitos para que Pierdas Peso…

  14. Come Fruta con Yeray Vidal

    9 de mayo de 2022 · 1 h 07 min · Episodio 13

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 13 de la 2a temporada del Podcast con Yeray Vidal sobre la Importancia de Comer Fruta y derrumbar mitos demasiado extendidos…

  15. Entrenar de manera eficiente teniendo poco tiempo

    2 de mayo de 2022 · 34 min · Episodio 14

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 12 de la 2a temporada del Podcast en el Enformaconeva y yo charlamos sobre cómo entrenar de manera eficiente teniendo poco…

  16. Pierde Peso para el Verano

    25 de abril de 2022 · 14 min · Episodio 13

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 13 de la 2a temporada del Podcast en la que te doy claves prácticas para conseguir Perder Peso de cara al Verano Cada semana…

  17. Charlando sobre Salud Holística con Chiara Marongiu

    18 de abril de 2022 · 1 h 06 min · Episodio 12

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 12 de la 2a temporada del Podcast en el que Chiara Marongiu y yo charlamos sobre Salud Holística. ¿Sabes lo qué es? Cada…

  18. Dicotomía del Control en tus Hábitos

    11 de abril de 2022 · 14 min · Episodio 11

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 11 de la 2a temporada del Podcast en la que hago una reflexión sobre la Dicotomía del Control en tus Hábitos Cada semana un…

  19. Comer rico y sano con Eladio González

    4 de abril de 2022 · 1 h 05 min · Episodio 10

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 10 de la 2a temporada del Podcast en el que Eladio González y yo charlamos sobre la cómo comer rico, sano y, además disfrutar…

  20. Perder Peso NO es para TODO el mundo

    28 de marzo de 2022 · 12 min · Episodio 9

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 9 de la 2a temporada del Podcast en la que hago una reflexión sobre si Perder Peso es para todo el mundo, o no... Cada semana…

  21. Actualidad en el mundo del Entrenamiento con Brais Bugarin

    21 de marzo de 2022 · 1 h 10 min · Episodio 8

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 8 de la 2a temporada del Podcast en el que Brais Bugarin y yo charlamos sobre la actualidad y las tendencias en el mundo del…

  22. Entrena tus bíceps de forma Óptima

    14 de marzo de 2022 · 1 h 03 min · Episodio 7

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 7 de la 2a temporada del Podcast en la que charlo con David de Ponte sobre cómo Entrenar tus Bíceps de manera óptima Cada…

  23. 3 Claves para combatir la Obesidad Infantil, con Toni Ruiz

    7 de marzo de 2022 · 55 min · Episodio 6

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 6 de la 2a temporada del Podcast en el que Toni Ruiz y yo charlamos sobre las Claves prácticas para combatir la Obesidad…

  24. El PEOR ERROR para Perder Peso

    28 de febrero de 2022 · 11 min · Episodio 5

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 5 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo evitar el PEOR ERROR a la hora de Perder Peso y tener un Cuerpo Definido Cada…

  25. La Realidad del Crossfit con Julia Sierra

    21 de febrero de 2022 · 59 min · Episodio 4

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 4 de la 2a temporada del Podcast en el Julia Sierra y yo charlamos sobre la Realidad del Crossfit y, rompiendo mitos Cada…

  26. Hackea tu Metabolismo

    14 de febrero de 2022 · 14 min · Episodio 3

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 3 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo hackear tu metabolismo para tener un Cuerpo más Definido Cada semana un nuevo…

  27. Claves para Entrenar sin Abandonar - con Alba Santiago

    7 de febrero de 2022 · 1 h 04 min · Episodio 2

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 2 de la 2a temporada del Podcast en el que Alba Santiago y yo charlamos sobre las Claves para Entrenar sin Abandonar en el…

  28. Claves para lograr tus propósitos del 2022

    31 de enero de 2022 · 13 min · Episodio 1

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 1 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo lograr tus propósitos para este 2022 Cada semana un nuevo episodio de Fitness y…

  29. Entrevista a Ángel Meléndez: "El sobrepeso aumenta el riesgo de Cáncer"

    29 de noviembre de 2021 · 1 h 09 min · Episodio 45

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 45 en el que charlamos con Ángel Meléndez, Entrenador experto en pacientes oncológicos, en el que se tratarán temas como los…

  30. Supera tu miedo al Cambio Físico

    21 de noviembre de 2021 · 13 min · Episodio 44

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 44 en el que sabrás cómo superar el miedo a Empezar tu Cambio Físico Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más…

  31. Entrevista a Diego Hualde: "La silla mata"

    16 de noviembre de 2021 · 1 h 02 min · Episodio 43

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 43 en el que sabrás cómo Perder Peso es crucial para tener una mejor vida y, por qué la silla mata Cada semana un nuevo…

  32. Pirámide para Perder Peso

    8 de noviembre de 2021 · 13 min · Episodio 42

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 42 en el que sabrás cómo Perder Peso con está Pirámide que te indica paso a paso lo que has de hacer para conseguirlo Cada…

  33. Entrevista a Alejandro Estepa: El sobrepeso mata tus articulaciones

    1 de noviembre de 2021 · 1 h 27 min · Episodio 41

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 41 en el que sabrás cómo el sobrepeso daña tu cuerpo desde una visión de un Fisioterapeuta, docente en la Universidad de Jaén…

  34. Entrena así para Perder Peso

    25 de octubre de 2021 · 13 min · Episodio 40

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 40 en el que sabrás cómo Entrenar para Perder Peso de manera eficiente Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más…

  35. Pierde Peso más rápido y de forma segura

    18 de octubre de 2021 · 15 min · Episodio 39

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 39 en el que sabrás cómo Perder Peso más rápido y de forma segura Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede…

  36. Gana a las Excusas y la Pereza para siempre

    11 de octubre de 2021 · 15 min · Episodio 38

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 38 en el que descubrirás cómo ganarle a las excusas y a la pereza a la hora de ponerte a Entrenar Cada semana un nuevo…

  37. La Verdadera Pandemia

    27 de septiembre de 2021 · 14 min · Episodio 37

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 37 en el que hablaré sobre la Verdadera Pandemia de la que nadie habla y está costando muchas vidas a diario Cada semana un…

  38. Las Claves Secretas para Perder Grasa

    20 de septiembre de 2021 · 18 min · Episodio 36

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 36 en el que te contaré las Claves menos conocidas a la hora de Perder Grasa Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho…

  39. La realidad sobre las Clases Dirigidas

    13 de septiembre de 2021 · 13 min · Episodio 35

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 35 en el que te desvelaré la Realidad que hay detrás de las Clases Dirigidas Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho…

  40. Descubre cómo entrenar tras las vacaciones

    6 de septiembre de 2021 · 14 min · Episodio 34

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 34 en el que descubrirás cómo entrenar tras las vacaciones Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu…

  41. Entrevista a @nutririxi: Las mentiras en los supermercados

    31 de agosto de 2021 · 53 min · Episodio 1

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 33 en el que descubrirás las Claves de la Alimentación en la sociedad actual; además del engaño que hay en los…

  42. Pierde Grasa sin hacer Dieta

    9 de agosto de 2021 · 14 min · Episodio 32

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 32 en el que descubrirás cómo Perder Grasa sin tener que hacer dietas, ni contar calorías. Cada semana un nuevo episodio de…

  43. Entrevista a Antonio Solano (@esantonio): La importancia de la Movilidad y del Control Motor

    2 de agosto de 2021 · 48 min · Episodio 31

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 31 en el que Antonio Solano nos desvela la importancia de tener una buena movilidad en nuestras articulaciones y del control…

  44. Problemas para Empezar a Perder Grasa

    26 de julio de 2021 · 17 min · Episodio 30

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 30 en el que descubrirás los mayores problemas a la hora de tomar la decisión de empezar un proceso de Pérdida de Grasa Cada…

  45. Entrevista a Enol Sierra (@deportemayoresonline): Claves para vencer a la Diabetes

    19 de julio de 2021 · 1 h 14 min · Episodio 29

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 29 en el que descubrirás cómo vencer y controlar a la Diabetes gracias a las claves que nos desvela Enol Sierra. Cada semana…

  46. Entrenar en Vacaciones

    12 de julio de 2021 · 13 min · Episodio 28

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 28 en el que descubrirás cómo Entrenar en Vacaciones mientras sigues disfrutando de tus días libres Cada semana un nuevo…

  47. Entrevista a Pedro Iván (@pedro_nutricionista): Es posible disfrutar de una vida sana y sentirte bien con tu cuerpo

    5 de julio de 2021 · 1 h 13 min · Episodio 27

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 27 entrevisto a Pedro Iván Giner (nutricionista) donde nos revela las claves para conseguir mejorar nuestro cuerpo y disfrutar…

  48. La Importancia del Desayuno: Realidad o Mito

    28 de junio de 2021 · 13 min · Episodio 26

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 26 en el que descubrirás la importancia (o no) del Desayuno y las claves para hacerlo de la manera más saludable y sostenible…

  49. Entrevista a Biel Serra (@moveuphealth_): Ganándole la Batalla a la Osteoporosis

    21 de junio de 2021 · 1 h 04 min · Episodio 25

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 25 en el que charlamos con Biel Serra (@moveuphealth_) y revelamos las claves para combatir la Osteoporosis. Perfil Instagram…

  50. Cómo Empieza a Perder Grasa desde AHORA

    14 de junio de 2021 · 15 min · Episodio 24

    Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 24 en el que se Desvelarán las Claves para Empezar a Perder Grasa Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede…

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