# Come Fruta con Yeray Vidal

Episodio de [Fitness y Mucho Más - por Paúl Lucín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin), de Paúl L..

- Publicado: 9 de mayo de 2022
- Duración: 1 h 07 min
- Temporada 2, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/485fdd98/podcast/play/51110296/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-26%2F89429626-874d-7267-7127-20a92053e209.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin/episodio/10267733-come-fruta-con-yeray-vidal

## Sobre este episodio

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 13 de la 2a temporada del Podcast con Yeray Vidal sobre la Importancia de Comer Fruta y derrumbar mitos demasiado extendidos Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Yeray: https://www.instagram.com/nofitsireal/

Anterior: [Entrenar de manera eficiente teniendo poco tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin/episodio/10267734-entrenar-de-manera-eficiente-teniendo-poco-tiempo)
Siguiente: [Hábitos para Perder Peso con Francisco Gil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin/episodio/10267732-habitos-para-perder-peso-con-francisco-gil)

## Últimos episodios de Fitness y Mucho Más - por Paúl Lucín

- [Gano más dinero y me siento peor que hace cinco años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin/episodio/147044334-gano-mas-dinero-y-me-siento-peor-que-hace-cinco-anos) · 2 de noviembre de 2026 · 10 min
- [Señales de que tu cuerpo no aguanta el ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin/episodio/147029635-senales-de-que-tu-cuerpo-no-aguanta-el-ritmo) · 1 de noviembre de 2026 · 9 min
- [Burnout o simple cansancio: cómo saberlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin/episodio/147023324-burnout-o-simple-cansancio-como-saberlo) · 31 de octubre de 2026 · 10 min
- [Estrés y cortisol alto en hombres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin/episodio/147012904-estres-y-cortisol-alto-en-hombres) · 30 de octubre de 2026 · 10 min
- [El miedo a envejecer - lo que sienten los hombres a los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-y-mucho-mas-por-paul-lucin/episodio/147002316-el-miedo-a-envejecer-lo-que-sienten-los-hombres-a-los-40) · 29 de octubre de 2026 · 10 min
