# Fitness Flow: Abraham Abouganem \| ¿Cómo evitar las lesiones? \| Bonus

Episodio de [Fitness Flow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow), de Laurenis Martinez.

- Publicado: 2 de septiembre de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/101d8e940/podcast/play/125094965/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-2%2F431039598-44100-2-949330f6cb836.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow/episodio/5197605-fitness-flow-abraham-abouganem-como-evitar-las-lesiones-bonus

## Sobre este episodio

¿Cómo evitar las lesiones? En este episodio Bonus de Fitness Flow, volvemos a conversar con Abraham Abouganem, fisioterapeuta especialista en prevención de lesiones y uno de nuestros invitados de la segunda temporada. Una conversación enfocada en algo fundamental para cualquier persona que entrena o practica actividad física: aprender a prevenir las lesiones antes de que aparezcan. Hablamos sobre cómo preparar nuestro cuerpo, reconocer señales de alerta, cuidar la recuperación y entender que la prevención también es parte del entrenamiento. Porque cuidar nuestro cuerpo no significa entrenar menos. Significa aprender a entrenar mejor. 💜 Fitness Flow Siente el movimiento. Vive el cambio.

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