# Fitness Flow: 🌸 “La maternidad también es autocuidado”

Episodio de [Fitness Flow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow), de Laurenis Martinez.

- Publicado: 8 de octubre de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2614465/episodes/19165903-fitness-flow-la-maternidad-tambien-es-autocuidado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow/episodio/1373708-fitness-flow-la-maternidad-tambien-es-autocuidado

## Sobre este episodio

En este episodio especial de Fitness Flow Podcast, nos unimos a Empowoman para conversar con Ana Lorena Cortés y Angie Picon, dos mujeres que inspiran con su visión de la maternidad y el wellness. 💜 Hablamos sobre cómo equilibrar el rol de madre con el autocuidado, la importancia de priorizar el bienestar físico y emocional, y las herramientas que toda mujer puede aplicar en su día a día para sentirse plena y en armonía. 🌿✨ Un espacio lleno de experiencias reales...

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