# Episodio Bonus #2 \| Fitness Flow: Decide Comer Mejor by Luz Pazmiño

Episodio de [Fitness Flow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow), de Laurenis Martinez.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2614465/episodes/19165892-episodio-bonus-2-fitness-flow-decide-comer-mejor-by-luz-pazmino.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow/episodio/1373697-episodio-bonus-2-fitness-flow-decide-comer-mejor-by-luz-pazmino

## Sobre este episodio

En este episodio bonus de Fitness Flow Podcast, conversamos con Luz Pazmiño sobre cómo tomar mejores decisiones alrededor de la alimentación, dejando atrás los extremos y la culpa. Hablamos de nutrición desde el equilibrio, hábitos sostenibles y la importancia de comer mejor como parte de un estilo de vida saludable. Un episodio breve, claro y práctico para quienes buscan mejorar su relación con la comida. Fitness Flow Podcast El espacio donde el movimiento y la salud van de la mano.

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