# Los 4 mitos de la sentadilla que debes conocer (e ignorar)

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 2 de diciembre de 2022
- Duración: 20 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2022-10-30/2b6bbe21-3db4-d09e-8584-99b4bb73faa6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632741-los-4-mitos-de-la-sentadilla-que-debes-conocer-e-ignorar

## Sobre este episodio

Dicen que la sentadilla es la reina de los ejercicios. Casi todo el mundo hace sentadillas en sus entrenamientos y aún así hay mucha leyenda sobre ella y hoy voy a explicarte 4 de estas leyendas, de estos mitos acerca ... LEER MÁS »

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