# ¿Para qué sirve REALMENTE el cardio?

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 3 de febrero de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2023-1-1/47b81a83-c5e2-d522-6cb5-28d6516d95c1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632732-para-que-sirve-realmente-el-cardio

## Sobre este episodio

El cardio es uno de esas herramientas sobreestimada por muchos y ridiculizada por muchos otros. Si una persona está gorda le dicen que tiene que hacer cardio y si una persona está delgada le dicen que se olvide del cardio. ... LEER MÁS »

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