# Los 7 hábitos de la gente que pierde peso (y logra mantenerlo)

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 17 de febrero de 2023
- Duración: 21 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2023-1-15/4a6cc3c3-8e3e-f15c-c66b-33b9fc842f34.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632730-los-7-habitos-de-la-gente-que-pierde-peso-y-logra-mantenerlo

## Sobre este episodio

Seamos claros. Perder peso es solo la mitad de la batalla. Mantener esa pérdida de peso es la otra mitad y es justamente la mitad más complicada. ¿Qué es lo que hace que unas personas consigan perder peso y mantengan ... LEER MÁS »

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