# ¿Tengo que quitar los carbohidratos para perder peso?

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 2 de junio de 2023
- Duración: 14 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2023-4-31/54c4b97e-82e4-47c5-bac9-1203c600c43d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632715-tengo-que-quitar-los-carbohidratos-para-perder-peso

## Sobre este episodio

Cuando la gente quiere perder peso, un recurso muy utilizado es quitar los carbohidratos. Por eso la gente le tiene miedo al pan, al arroz, a la pasta. Pero ¿Es esto realmente una idea inteligente? ¿Tengo que quitar los carbohidratos ... LEER MÁS »

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