# Cómo romper estancamientos en la pérdida de peso

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 7 de julio de 2023
- Duración: 19 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2023-6-5/338084997-22050-1-cf1191db68fe5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632710-como-romper-estancamientos-en-la-perdida-de-peso

## Sobre este episodio

La definición de estancamiento es “un estado de poco o nulo cambio, seguido de un periodo de actividad o progreso”. Y eso es justo lo que pasa cuando de repente dejas de perder peso o de progresar con la perdida ... LEER MÁS »

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