# 3 Razones por las que no progresas

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 1 de septiembre de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2023-7-24/344248283-22050-1-9557ac27ab434.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632702-3-razones-por-las-que-no-progresas

## Sobre este episodio

Ir al gimnasio, comer relativamente bien, dormir cada noche, eso es relativamente fácil de hacer. La pregunta es, ¿Por qué haciendo eso, hay gente que progresa y gente que no?, ¿Qué es lo que separa a alguien que sigue progresando ... LEER MÁS »

Anterior: [Cómo perder peso (bien hecho)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632703-como-perder-peso-bien-hecho)
Siguiente: [Qué es el set point y cómo modificarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632701-que-es-el-set-point-y-como-modificarlo)

## Últimos episodios de Fitness en la Nube

- [¿Las bandas elásticas funcionan para ganar músculo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632464-las-bandas-elasticas-funcionan-para-ganar-musculo) · 12 de octubre de 2026 · 22 min
- [Por qué no puedes dormir (y qué hacer para arreglarlo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632465-por-que-no-puedes-dormir-y-que-hacer-para-arreglarlo) · 5 de octubre de 2026 · 13 min
- [5 test que CUALQUIER persona de +40 años debería ser capaz de hacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632466-5-test-que-cualquier-persona-de-40-anos-deberia-ser-capaz-de-hacer) · 28 de septiembre de 2026 · 11 min
- [Cómo ser constante con tus entrenamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632467-como-ser-constante-con-tus-entrenamientos) · 21 de septiembre de 2026 · 15 min
- [Haces Demasiados Entrenamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632468-haces-demasiados-entrenamientos) · 14 de septiembre de 2026 · 11 min
