# Tengo sueño pero no puedo dormir ¿Qué hago?

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 22 de septiembre de 2023
- Duración: 16 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2023-8-20/f1aba006-df7b-13da-9f9d-3f84591a5f9d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632699-tengo-sueno-pero-no-puedo-dormir-que-hago

## Sobre este episodio

Todos hemos experimentado esa desesperante sensación de estar exhaustos, acostarnos en la cama y aún así no poder conciliar el sueño. ¿Por qué sucede esto y qué podemos hacer al respecto? En este artículo, veremos las causas del insomnio y ... LEER MÁS »

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