# Cómo bajar tu tensión arterial sin usar medicación

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 11 de noviembre de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2024-10-8/389464344-44100-2-f849a18ac7437.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632599-como-bajar-tu-tension-arterial-sin-usar-medicacion

## Sobre este episodio

Cuando le dices a la gente que la tensión ideal se encuentra en 115/75, se echan las manos a la cabeza. No significa que esa deba ser la tensión que debes obtener. Lo que significa es que es la tensión ... LEER MÁS »

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