# ¿Cómo saber cuánto peso usar en el gimnasio?

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 26 de mayo de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2025-4-19/400560489-44100-2-b4de0318ca461.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632552-como-saber-cuanto-peso-usar-en-el-gimnasio

## Sobre este episodio

Una de las dudas más comunes cuando empiezas a entrenar es saber cuánto peso deberías usar en cada ejercicio. Es una pregunta totalmente válida y crucial, porque el peso que elijas no solo determina qué tan difícil será tu entrenamiento, ... LEER MÁS »

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